GOTOWE NA WSZYSTKO CZYLI NA PEWNO SOBIE PORADZĘ!

„JesteÅ› tym czym wierzysz, że jesteÅ›” Paulo Coelho

 

Ile razy słyszałaś od innych, że coś jest dla Ciebie za trudne, że nie warto próbować bo i tak się nie uda? Ile razy sama sobie to powtarzałaś? Czy zdarzyło Ci się odpuścić nie podejmując nawet próby? Jak się wtedy czułaś?

Ile razy pomyślałaś sobie: nie umiem, nie potrafię, nie dam rady, boję się..

Może w ten sposób zwracali się do Ciebie inni?

Czy chciałabyś to zmienić? Jeśli tak to mamy propozycje wprost stworzoną dla Ciebie.

Zapraszamy na wyjątkowy pełen wrażeń tydzień w ciągu, którego będziesz miała okazję przełamać swoje lęki, spróbować wielu nowych rzeczy i przekonać się, że na pewno sobie poradzisz!

 

Twoim celem będzie:

• Wzmacnianie poczucia wÅ‚asnej wartoÅ›ci,
• Zmierzenie siÄ™ z wÅ‚asnymi lÄ™kami,
• Relaks w przyjemnym otoczeniu,
• Poprawienie kondycji fizycznej,
• Nabycie podstawowych umiejÄ™tnoÅ›ci z zakresu samoobrony,
• Opanowanie prostych sposobów rozÅ‚adowywania stresu i poprawiania sobie nastroju,
• Rozwijanie wÅ‚asnych dziaÅ‚aÅ„ twórczych i pobudzenie kreatywnoÅ›ci w ramach zajęć z arteterapii (decoupage, tworzenie wÅ‚asnej biżuterii, praca z wiklinÄ…, malowanie na tkaninie)

ZajÄ™cia poprowadzÄ…: 

Beata Paciorek – mistrz rzemiosÅ‚a artystycznego, projektantka odzieży, pedagog

Aleksandra Paciorek – pedagog, mediator

Anna GaczyÅ„ska – pedagog, ukoÅ„czyÅ‚a 2 stopnie kursu kinezjologii edukacyjnej, kurs samoleczenia i leczenia Body Talk, kurs Metod Silvy, medytacje Osho, ponad 10 lat ćwiczy jogÄ™

Jerzy Nowakowski – emerytowany major wojsk powietrzno desantowych

Krzysztof Grzybowski – żoÅ‚nierz, instruktor i autor instrukcji walki wrÄ™cz i technik interwencyjnych 62. Kompanii Specjalnej (BolesÅ‚awiec), 18. Batalionie Powietrzno – Desantowym (Bielsko – BiaÅ‚a), Oddziale Specjalnym Å»andarmerii Wojskowej (Gliwice), instruktor Ju-Jitsu.

PLAN POBYTU

 

DIEŃ PIERWSZY:

14:30 Obiad

16:00 – 18:30 ZajÄ™cia integracyjne

19:00 Przywitalna kolacja

 

DZIEŃ DRUGI:

9:00  – 11:00  Kurs samoobrony – spotkanie I

11:30 – 13:00  Arteterapia

14:30   Obiad

16:00 – 17:30 - Kinezjologia

 

DZIEŃ TRZECI:

Geocaching

(więcej o geocachingu na stronie: http://www.geocaching.org.pl/geocaching.php)

 

DZIEŃ CZWARTY:

9:00 – 11:00 Kurs samoobrony – spotkanie II

11:30 – 13:00 Arteterapia

14:30 Obiad

16:00 – 18:30 Na pewno sobie poradzÄ™! – budowanie pozytywnej samooceny; warsztat psychologiczny

 

DZIEŃ PIĄTY:

9:00 – 11:00 Kurs samoobrony – spotkanie III

11:30 –13:00 Arteterapia

14:30 Obiad

16:00 – 17:30  TybetaÅ„skie zabiegi odmÅ‚adzajÄ…ce

 

DZIEŃ SZÓSTY:

Całodniowa wycieczka nad Jezioro Żywieckie w trakcie, której możesz zmierzyć się z następującymi zadaniami:

• Park linowy,
• Åšcianka wspinaczkowa z asekuracjÄ…,
• Walki gladiatorów,
• Chodzenie na szczudÅ‚ach,

 

DZIEŃ SIÓDMY:

9:00 – 11:00 Kurs samoobrony – spotkanie IV

11:30 – 13:00 Arteterapia

14:30 Obiad

18:00 Pożegnalna kolacja.

W cenie: noclegi, obiady, kolacja powitalna i pożegnalna, ubezpieczenie NW oraz wymienione powyżej zajęcia wraz z materiałami potrzebnymi do ich realizacji.

Zakwaterowanie w pokojach z Å‚azienkami  - www.bechatka.wszczyrku.pl

Dla odważnych dodatkowa atrakcja: możliwość lotu w tandemie paralotnią.

 

TERMINY NA 2011 ROK

14.05. – 21.05.

28.05. – 4.06.

11.06. – 18.06.

22.06.- 28.06.

2.07. – 9.07.

16.07. – 23.07.

30.07. – 6.08.

13.08. – 20.08.

27.08. – 3.09.

10.09. – 17.09.

24.09. – 1.10.

tel. +48.504234890

tel. kom. +48.504234890